Las actividades serán realizadas del 18 al 22 de noviembre de manera simultánea en los campus Isla Teja y Miraflores, y contarán con un taller de relajación y meditación guiada.
Miembros de la Unidad de Apoyo al Aprendizaje desarrollaron una programación especial que incluirá desde talleres socioafectivos y académicos hasta conversatorios que serán realizados durante la semana del 18 al 22 de noviembre de manera simultánea en el Campus Isla Teja y Miraflores, es decir, estos contarán con las mismas fechas y horarios.
La programación de la actividades pretende establecer un espacio de respeto para que los estudiantes puedan expresar sus diferentes posturas frente a la crisis del país, promoviendo de esta forma la externalización de emociones durante este período y la entrega de herramientas clínicas para restablecer el equilibrio y bienestar psicológico de los estudiantes.
Cabe señalar que frente a los altos niveles de ansiedad que deben estar presentando los estudiantes durante estos días, los miembros de la UAAEP implementaron el taller “Meditación en tiempos de crisis”, que tiene como principal objetivo enseñar a canalizar las emociones adecuadamente a través de ejercicios de relajación y meditación guiada para favorecer el bienestar integral de cada uno de los universitarios.
En este sentido, Francisca Retamal, psicóloga, miembro de la unidad y una de las organizadoras de los talleres, en relación con la importancia de estas actividades señaló que “estos talleres son una manera de fortalecer las herramientas personales para poder enfrentar esta crisis con resiliencia y así evitar un estrés post traumático”.
Entre los talleres de esta semana los estudiantes podrán encontrar “Refúgiate en la creatividad en tiempos de Crisis”, “¿Cómo enfrento la ansiedad y la angustia que genera la contingencia nacional?”, “Jugando me expreso mejor”, “Meditación en tiempos de crisis” y “Motívate jugando”.
Por Catalina San Martín
Colaboradora Unidad de Apoyo al Aprendizaje
